توماس رونگن، مربی هلندی، کار تقریبا غیرممکنی را انجام می دهد تا تیم فوتبال ساموآی آمریکا را از بازنده های همیشگی به برنده تبدیل کند.

یک جزیره کوچک قدیمی توسط شخص بدجنسی بنام "مائویی" نفرین وحشتناکی می شود و دختر رئیس قبیله "موانا" می خواهد همه چیز را درست کند. به همین خاطر او باید به منطقه ای دور دست برود تا پاسخش را دریافت کند. موانا در اقیانوس آرام با مرد قدرتمندی بنام "دمیگا" نیز آشنا می شود که همراه یکدیگر با قایق بادبانی یک ماجراجویی بزرگی را آغاز می کنند.

داستان فیلم درباره یک پسر بچه سرکش و عمویش می باشد که در جنگل های نیوزلیند گم می شوند و…